Γνωμικα

Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2012

10 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να ζήσεις πολλά κ καλά χρόνια

Αν και είναι πιο πιθανό να φτάσεις τα 100 (λέμε τώρα), αν έφτασαν και οι γονείς σου σε αυτήν την ηλικία, ορισμένες συνήθειες θα σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο (στο μέγιστο που προβλέπεται από το DNA σου τέλος πάντων). Διάβασε τις 10 πιο σημαντικές.


1. Μην πέσεις στην απραξία

Οι άνθρωποι που σταματούν απότομα την εργασία τους (λόγω συνταξιοδότησης για παράδειγμα) έχουν την τάση να παίρνουν βάρος και να πέφτουν σε κατάθλιψη. Μην μείνεις στην απραξία. Δεν θα ξεκουραστείς, θα «σαπίσεις». Και δεν είναι δικαιολογία ότι δεν βρίσκεις δουλειά. Κάνε κάτι εθελοντικά. Δεν χρειάζεται να πληρώνεσαι αρκεί να παραμένεις δραστήριος και να απασχολείσαι δημιουργικά.

2. Φρόντισε τα δόντια σου

Δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής. Τα υγιή δόντια και ούλα θα κρατήσουν και τις αρτηρίες σου υγιείς. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης έδειξε ότι αν χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα κάθε μέρα, μειώνεις την ποσότητα των μικροβίων που κυκλοφορούν στο στόμα σου, τα οποία, αν περάσουν στο αίμα σου μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονές στις αρτηρίες, αυξάνοντας την πιθανότητα να αντιμετωπίσεις καρδιακά προβλήματα.

3. Μην κάθεσαι. Κουνήσου!

Η άσκηση είναι για τον οργανισμό ό,τι η αλλαγή λαδιών για τη μηχανή του αυτοκινήτου σου. Το αμάξι κινείται ακόμα κι αν δεν αλλάξεις λάδια, φθείρεται όμως ο κινητήρας και δεν έχει την ίδια απόδοση. Αμέτρητες έρευνες έχουν αποδείξει τα οφέλη της άσκησης στη βελτίωση της διάθεσής σου, στη νοητική κατάσταση και στη συνολική υγεία. Κι αν δεν είσαι του γυμναστηρίου, ένα απλό περπάτημα για 30 λεπτά κάθε μέρα.

4. Να τρως πάντα πρωινό

Ποτέ μην παραλείπεις το πρωινό σου και φρόντισε να περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως. Θα κρατήσουν σταθερά τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σου όλη μέρα, ελαττώνοντας την πιθανότητα να εμφανίσεις, καθώς μεγαλώνεις, διαβήτη, που θα σε γεράσει πρόωρα.ρα, μπορεί να κάνει θαύματα.

5. Κοιμήσου τουλάχιστον 6 ώρες κάθε βράδυ (ιδανικά κοιμήσου 8)

Σάββατο, 28 Ιανουαρίου 2012

Lana Del Rey - Born To Die + στίχοι


Ακολουθούν και οι στίχοι του τραγουδιού:

Στριπτίζ από κινηματογραφικά αστέρια

Πολύ σέξι και αισθησιακές παρουσίες που χορεύουν για να προκαλέσουν. Τα επόμενα βίντεο αποδεικνύουν γιατί αυτές οι γυναίκες είναι ο ευσεβής πόθος κάθε άντρα.

Δείτε μερικά από τα πιο αισθησιακά χορευτικά που έχουν παιχτεί σε ταινίες:

Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2012

Ονόματα

1. Βραζιλιάνος πορνοστάρ: Ντον Χοσέ λος Πέος Ντούρος
2. Αιγύπτιος ανίκανος: Αλή Μουπέφτη
3. Κινέζα στριπτιζέζ: Νάμου Νάκι Κουναμούτο
4. Αιγύπτιος ταξιτζής: Ομάρ Ταρίφ
5. Βουλγάρα πλαστική χειρούργος: Ταφτιά Νασούκοβα
6. Ιάπωνας νεκροθάφτης: Νασουσίρο Τοκασόνι
7. Ιάπωνας ουρολόγος: Κίταμου Ταούρα
8. Ιταλός ξυλουργός: Τοκόβι Τοκαδρόνι
9. Λατινοαμερικάνος ιδιοκτήτης μπαρ: Κάρλος Εχομπάρ
10. Νικαραγουανός τεμπέλης: Σαντινύστα Πούχο
11. Ρουμάνα ορθοπεδικός: Κάκοσι Μινίσκου
12. Ρωσίδα μανάβισσα: Ταμίλα Παζάρεβα
13. Ρωσίδα τραβεστί: Ταρχίδια Νάκοβα
14. Τούρκος ποδοσφαιριστής: Μεσούτ Ταβάζ
15.. Ινδιάνος καταδρομέας: Μεγάλο Πεύκο
16. Αμερικανός πορνοστάρ: Τζον Χόστον
17. Ιταλός μασέρ: Μασταπιάνι Μασταφίνι
18. Ισπανίδα πορνοστάρ: Μαρία-Ντολόρες Πάρτον Κεκούνατον Όρες
19. Ιταλός gay πορνοστάρ: Αντόνιο Τονπέρνι
20. Γάλλος πορνοστάρ: Ζαν-Ζακ Μισέλ Σεπιντό Καλά
21. Iσπανός φοβιτσιάρης: Αντόνιο Εκλασαμέντες
22. και ο Disc Jockey από το χωριό του Αστεριξ: Ινδεμιξ

Τρίτη, 24 Ιανουαρίου 2012

Επίσημη θρησκεία ο διαμοιρασμός αρχείων

Ένας Σουηδός φοιτητής φιλοσοφίας, o Ιsak Gerson, πριν από δύο χρόνια ίδρυσε την Ιεραποστολική Εκκλησία του Κοπιμισμού. Όπως ήταν αναμενόμενο, η ίδρυση της Εκκλησίας προκάλεσε αντιδράσεις, αυτό όμως καθόλου δεν πτόησε τον Isak, ο οποίος ίδρυσε και επίσημη θρησκεία, αυτή του File Sharing!

Αρχικά η σουηδική δικαιοσύνη το 2010 απέρριψε την αίτησή του για αναγνώριση της θρησκείας, όμως ύστερα από έφεση που έκανε ο φοιτητής το δικαστήριο έκανε δεκτό το αίτημά του.

Σύμφωνα με τη θρησκεία του File Sharing, η ανταλλαγή κάθε είδους αρχείου μέσω Internet είναι όχι μόνο ανεκτή, αλλά επιβραβεύεται και φυσικά θα πρέπει να δίνει χαρά στους ανθρώπους! Ακόμα, η επικοινωνία είναι ιερή και σεβαστή, ενώ ο οποιοσδήποτε έλεγχός της είναι αμαρτία.

Βέβαια, το γεγονός πως η θρησκεία του File Sharing αναγνωρίστηκε ως επίσημη θρησκεία δεν σημαίνει πως νομιμοποιεί το download παράνομων αρχείων και όσοι κατεβάζουν τέτοιο υλικό εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν την ποινή της φυλάκισης.

Ατίθαση νύφη


Το παπάκι της κρίσης

To παπάκι της κρίσης μπορεί να μεταφέρει όλη την παρέα στον προορισμό της, καίγοντας ελάχιστη βενζίνη!

Ο 22χρονος Ζακυνθινός Πέτρος Κόκλας μετέτρεψε ένα συνηθισμένο παπάκι σε... ένα διαφορετικό βανάκι, που δίνει τη δυνατότητα σε ολόκληρη την παρέα να μετακινηθεί και φυσικά να γλιτώσει χρήματα!

Το παπάκι που... γέννησε η οικονομική κρίση, μπορεί να μεταφέρει μέχρι 8 άτομα! Πολλοί Ζακυνθινοί ζητούν τη βοήθειά του να μετατρέψουν και το δικό τους μηχανάκι σε "παπάκι κρίσης"!

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2012

Οι τρεις τελευταίες επιθυμίες του Μεγάλου Αλεξάνδρου

Eυρισκόμενος στα πρόθυρα του θανάτου, ο Μέγας Αλέξανδρος συγκάλεσε τους στρατηγούς του και τους κοινοποίησε τις τρεις τελευταίες επιθυμίες του:...



1. Να μεταφερθεί το φέρετρό του στους ώμους από τους καλύτερους γιατρούς της εποχής.
2. Τους θησαυρούς που είχε αποκτήσει [ασήμι, χρυσάφι, πολύτιμους λίθους] να τους σκορπίσουν σε όλη τη διαδρομή μέχρι τον τάφο του.
3. Τα χέρια του να μείνουν να λικνίζονται στον αέρα, έξω από το φέρετρο, σε θέα όλων.

Ένας από τους στρατηγούς, έκπληκτος από τις ασυνήθιστες επιθυμίες, ρώτησε τον Αλέξανδρο ποιοι ήταν οι λόγοι.

Ο Αλέξανδρος του εξήγησε:

1. Θέλω οι πιο διαπρεπείς γιατροί να σηκώσουν το φέρετρό μου, για να μπορούν να δείξουν με αυτό
τον τρόπο ότι ούτε εκείνοι δεν έχουν, μπροστά στο θάνατο, τη δύναμη να θεραπεύουν!
2. Θέλω το έδαφος να καλυφθεί από τους θησαυρούς μου, για να μπορούν όλοι να βλέπουν ότι τα αγαθά που αποκτούμε εδώ, εδώ παραμένουν!
3. Θέλω τα χέρια μου να αιωρούνται στον αέρα, για να μπορούν οι άνθρωποι να βλέπουν ότι ερχόμαστε με τα χέρια άδεια και με τα χέρια άδεια φεύγουμε, όταν τελειώσει για εμάς ο πιο πολύτιμος θησαυρός που είναι ο χρόνος! Ο ΧΡΟΝΟΣ είναι ο πιο πολύτιμος θησαυρός που έχουμε, γιατί είναι περιορισμένος. Μπορούμε να δημιουργήσουμε χρήμα, αλλά όχι περισσότερο χρόνο. Όταν αφιερώνουμε χρόνο σε ένα πρόσωπο, του παραχωρούμε ένα μέρος από τη ζωή μας που ποτέ δεν θα μπορέσουμε να αναπληρώσουμε.

Πέμπτη, 19 Ιανουαρίου 2012

Ανέκδοτο με τη γριά και τα λεφτά

Μία γριά περπατάει στο πεζοδρόμιο σέρνοντας δύο σακούλες σκουπιδιών, μία σε κάθε χέρι.
Μία από αυτές έχει μια τρύπα χαμηλά και κάθε λίγο ένα χαρτονόμισμα των 20 ευρώ βγαίνει και παρασέρνεται σιγά σιγά από το αεράκι.
Ένας αστυφύλακας το προσέχει και πηγαίνει προς το μέρος της γριάς, λέγοντας:
- Γιαγιά, σου έπεσε ένα χαρτονόμισμα από τη σακούλα.
- Φτου σου, ήταν τρύπια. Ας τρέξω προς τα πίσω μήπως μπορέσω να μαζέψω μερικά. Λέει η γριά.
- Επ, πού πας; Πού βρήκες τόσα λεφτά; Δεν πιστεύω να τα έκλεψες; τις λέει ο αστυνομικός.
- Όχι, όχι να σου εξηγήσω. Το σπίτι μου και ο κήπος μου είναι ακριβώς δίπλα από το παρκινγκ του γηπέδου και όταν έχει αγώνα, έρχονται πολλοί και κατουράνε τα λουλούδια μου. Έτσι και εγώ πηγαίνω πίσω από τα λουλούδια με το ψαλίδι του κλαδέματος και όταν κάποιος τη βγάζει για κατούρημα του λέω ... "ή δίνεις 20 ευρώ ή στην έκοψα!"
- Χα, χα πολύ έξυπνο γιαγιά, λέει το όργανο της τάξης Πολύ καλά τους κάνεις. Άντε να πας στο καλό. Α! Και τί έχεις στην άλλη σακούλα;
- Ε,.. δεν πληρώνουν και όλοι.
Πηγή: Νίκος

Τετάρτη, 18 Ιανουαρίου 2012

Ψητό αρνάκι με σως από γιαούρτι

Η συνταγή που ακολουθεί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να
δείτε ότι το στραγγιστό γιαούρτι ενδείκνυται για πολλές συνταγές που
βοηθάνε στην... απόκτηση γοφών αλά Jennifer Lopez.

Ψητό αρνάκι με σως γιαουρτού

Υλικά (για το αρνί)
1 κιλό αρνίσιο μπούτι
4 κουταλιές της σούπας βούτυρο
1 σκελίδα σκόρδο
Χυμός 1 λεμονιού
Αλάτι
Πιπέρι

Υλικά (για τη σος)
500 γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτι
2 ποτήρια γάλα
1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουερ
4 αβγά

Εκτέλεση
1.
Κόβουμε το μπούτι του αρνιού σε μικρά κομμάτια. Είναι βέβαια
προτιμότερο να το ζητήσουμε από το χασάπη μας να κάνει τη διαδικασία
αυτή.
2. Αλατοπιπερώνουμε το κρέας. Το βάζουμε σε μία κατσαρόλα και
προσθέτουμε το λεμόνι, το σκόρδο, το βούτυρο και ένα ποτήρι νερό. Το
βράζουμε για 45 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
3. Παίρνουμε το αρνί και το
βάζουμε σε ένα ταψί και το βάζουμε στο φούρνο στους 190 βαθμούς για
περίπου μία ώρα. 10 λεπτά πριν ολοκληρωθεί το ψήσιμο στο φούρνο,
ανακατεύουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά της σος και ανακατεύομε καλά.
4. Περιχύνουμε το ψητό και το αφήνουμε να ψηθεί για 10 λεπτά με τη σος. Το αρνί είναι έτοιμο να σερβιριστεί ζεστό.

Καλή σας Όρεξη!!!!

Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2012

Ανέκδοτα

‎- Τι είπε η Εύα στον Αδάμ;
- Μωρό μου; Να σου καθαρίσω ένα μηλαράκι;

- Τι είπε το 0 στο 8;
- Μπα, μπα, βάλαμε και ζωνούλα;

- Τι είπε η Πηνελόπη στον Οδυσσέα;
- "Και μην τολμήσεις να έρθεις αν δεν μου βρεις την ενυδατική κρέμα που σου είπα."

Όταν ο παππούς μου ήταν νέος, η νεκρά θάλασσα ήταν ακόμα άρρωστη.

- Τι είπε μητέρα του Πόντιου Πιλάτου στο γιo της;
- "Αντε τελείωνε! Πλύνε τα χέρια σου και έλα να φας πριν κρυώσει το φαγητό."

- Τι βρήκαν ένας τράγος και ένα ελάφι στον πάτο ενός πηγαδιού;
- Τραγελαφικό θάνατο!

- Τι βρίσκεται πιο πάνω από τον Πήτερ Πάν;
- Ο Πήτερ παραπάν.

- Τι τρώει ένας κανίβαλος όταν νηστεύει;
- Ψαράδες και γεωργούς!

- Πες μου ένα όνομα που αρχίζει από ωμέγα.
- Ωμέγας Αλέξανδρος!

- Γιατί οι ελέφαντες είναι μεγάλοι, χοντροί και γκρίζοι;
- Γιατί αν ήταν μικροί, λεπτοί και άσπροι θα τους μπερδεύαμε με τις ασπιρίνες!

- Πώς λέγονται δύο ίδια κουνούπια;
- Κουνουπίδια!

- Ποιο είναι το αντίθετο του πείθω;
- Mπροθτά.

- Γιατί ο Μπάτμαν έχει πολλά λεφτά;
- Επειδή πιάνει συνέχεια τον Τζόκερ.

Σάββατο, 7 Ιανουαρίου 2012

Ο παπάς που έπεσε στη θάλασσα για το σταυρό

Στην παραλία Σκάλα Κατερίνης του Μακρύγιαλου Πιερίας σημειώθηκε εχθές στα Θεοφάνεια το εξής παράδοξο περιστατικό. Κατά τη διάρκεια τελετής του αγιασμού των υδάτων η βάρκα στην οποία επέβαινε ο ιερέας και άλλα τέσσερα άτομα ανετράπη, λόγω των ισχυρών ανέμων και όλοι οι επιβαίνοντες έπεσαν στη θάλασσα. Πληροφορίες λένε πως δεν τραυματίστηκε κανείς, ενώ όλοι οι επιβαίνοντες είναι καλά στην υγεία τους.


Τετάρτη, 4 Ιανουαρίου 2012

Μαθήματα σκι και snowboard

Τα χιονοδρομικά άνοιξαν, οι πίστες γέμισαν φρέσκο χιόνι, τα χειμερινά ρούχα βγήκαν από τις αποθήκες...
Είναι μια καλή περίοδος για όσους και όσες θέλουν να εξασκηθούν στο άθλημα του ski και του snowboard, αθλήματα που σίγουρα θα σας εκτινάξουν την αδρεναλίνη. Στα βίντεο που ακολουθούν μπορείτε να μάθετε βασικές τεχνικές για αυτά τα χειμερινά αθλήματα... Have fun!!!


Στροφές για αρχάριους
Στα συσχετιζόμενα βίντεο έχει πολλά ακόμα χρήσιμα:

LinkWithin

Top