Γνωμικα

Δευτέρα, 15 Αυγούστου 2011

Τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Υπάρχει τρόπος να μαυρίσετε πιο γρήγορα και να διατηρήσετε το μαύρισμά σας για μερικούς μήνες με τη βοήθεια της φύσης. Οι παρακάτω τροφές είναι αυτές που θα σας βοηθήσουν:

Kαρότα: Ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος και βοηθούν στη συντήρηση της σοκολατένιας σας επιδερμίδας.

Eλαιόλαδο: Βοηθά στην ενυδάτωση και στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας σας.

Λεμόνια: Η βιταμίνη C που περιέχουν έχει την ικανότητα να καταπολεμεί τις επιβλαβείς ιδιότητες των ελεύθερων ριζών. Αντικαταστήστε τους χυμούς με μια φρέσκια λεμονάδα και λίγη ζάχαρη.

Ψάρια: Πλούσια σε σελήνιο και βιταμίνη Α, τα ψάρια βοηθούν το δέρμα να μένει ενυδατωμένο. Ο ψευδάργυρος επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των εγκαυμάτων.

Βερίκοκα: Έχουν αντιοξειδωτική δράση και περιέχουν β-καροτίνη.

Αυγά: Είναι πηγή βιταμίνης Α και ενισχύουν την παραγωγή της μελανίνης.

Αναποφλοίωτα δημητριακά: Περιέχουν ψευδάργυρο που βοηθάει στην επούλωση εγκαυμάτων.

Ροδάκινα: Προτιμήστε τα ροδάκινα με κίτρινο χρώμα, τα οποία είναι λιγότερο νόστιμα αλλά προστατεύουν καλύτερα το δέρμα σας.

Πηγή: e-radio.gr/blog

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

LinkWithin

Top